Glutathione 1500 mg

Глутатион (Glutathione) — 1500 мг

Чистота: ≥98% (HPLC)
Форма выпуска: лиофилизированный порошок, виала
Хранение: −20 °C (до вскрытия), +2…+8 °C (после разведения, не более 28 дней)
Верификация: Janoshik Analytical (Чехия) — независимый blind-тест каждой партии
Синонимы: Glutathione, GSH, L-Glutathione, γ-L-глутамил-L-цистеинилглицин

---

Содержание

1. Что такое глутатион?
2. Почему глутатион называют «мастер-антиоксидантом»
3. Структура молекулы
4. Как работает антиоксидантная защита — простыми словами
5. Глутатион и детоксикация
6. Глутатион в исследованиях кожи
7. Возрастное снижение глутатиона
8. Источники

---

1. Что такое глутатион?

Глутатион — трипептид, состоящий из трёх аминокислот: глутаминовая кислота, цистеин и глицин. Это не синтетическая молекула: глутатион вырабатывается в каждой клетке человеческого тела и является главным внутриклеточным антиоксидантом организма.

Молекула была открыта в 1921 году Фредериком Хопкинсом — тем самым биохимиком, который получил Нобелевскую премию за открытие витаминов. С тех пор глутатион стал одной из наиболее изученных молекул в биохимии: более 180 000 публикаций в PubMed.

Глутатион изучается в трёх основных контекстах: антиоксидантная защита клеток, детоксикация (выведение токсинов и тяжёлых металлов через печень) и влияние на пигментацию кожи.

Только для исследовательских целей. Не является лекарственным средством. Не предназначен для применения на людях или животных.

---

2. Почему глутатион называют «мастер-антиоксидантом»

Антиоксидантов много — витамин C, витамин E, коэнзим Q10. Но глутатион занимает среди них особое место по нескольким причинам:

• Присутствует в каждой клетке. Большинство антиоксидантов поступают извне с пищей. Глутатион организм синтезирует сам — в миллимолярных концентрациях, что делает его самым распространённым внутриклеточным антиоксидантом [1].

• Регенерирует другие антиоксиданты. Глутатион способен восстанавливать окисленные формы витаминов C и E, возвращая их в рабочее состояние. По сути, он «перезаряжает» другие антиоксиданты [2].

• Работает и как антиоксидант, и как детоксикант. Помимо нейтрализации свободных радикалов, глутатион участвует в конъюгации — связывании токсинов и тяжёлых металлов для их последующего выведения из организма [3].

• Уровень снижается с возрастом. Начиная примерно с 45 лет, концентрация глутатиона в тканях постепенно падает — и это коррелирует с нарастанием окислительного стресса [4].

---

3. Структура молекулы

Параметр	Значение
Аминокислотная последовательность	γ-Glu-Cys-Gly
Молекулярная формула	C₁₀H₁₇N₃O₆S
Молекулярная масса	307.32 г/моль
CAS-номер	70-18-8
PubChem CID	124886
Тип	Природный трипептид
Формы	Восстановленная (GSH) и окисленная (GSSG)
Ключевой элемент	Тиольная группа (-SH) цистеина — именно она отдаёт электрон свободному радикалу

Необычная деталь: связь между глутаминовой кислотой и цистеином в глутатионе — не обычная пептидная, а γ-связь (через боковую цепь). Это делает молекулу устойчивой к большинству пептидаз — ферментов, которые обычно разрушают пептиды.

---

4. Как работает антиоксидантная защита — простыми словами

Каждая клетка тела постоянно производит побочные продукты — свободные радикалы. Это молекулы с неспаренным электроном, которые «отбирают» электроны у соседних молекул, повреждая их. Этот процесс называется окислительным стрессом.

Глутатион работает как «донор электронов». Его тиольная группа (-SH) отдаёт электрон свободному радикалу, нейтрализуя его. При этом две молекулы восстановленного глутатиона (GSH) соединяются в одну молекулу окисленного глутатиона (GSSG). Фермент глутатионредуктаза затем «разъединяет» GSSG обратно в два GSH — и цикл повторяется.

Соотношение GSH/GSSG в клетке — один из ключевых показателей окислительного статуса. В здоровой клетке более 90% глутатиона находится в восстановленной форме (GSH) [1].

---

5. Глутатион и детоксикация

Вторая ключевая функция глутатиона — участие в системе детоксикации, которая работает преимущественно в печени.

Процесс называется «конъюгация»: фермент глутатион-S-трансфераза (GST) «прикрепляет» молекулу глутатиона к токсину, тяжёлому металлу или продукту метаболизма. Образовавшийся конъюгат становится водорастворимым и выводится из организма через почки или желчь [3].

Среди веществ, выведение которых описано с участием глутатиона:

• Продукты перекисного окисления липидов
• Тяжёлые металлы (ртуть, свинец, кадмий)
• Метаболиты лекарственных препаратов (парацетамол — один из наиболее изученных примеров)
• Канцерогены и ксенобиотики

Именно поэтому глутатион часто упоминается в контексте поддержки печени: печень — орган с самой высокой концентрацией глутатиона в организме.

---

6. Глутатион в исследованиях кожи

Помимо антиоксидантной и детоксикационной функций, глутатион изучается в контексте пигментации кожи. Это относительно новое направление исследований, активно развивающееся в последние 10–15 лет.

Описаны два механизма влияния на пигментацию:

Прямой: ингибирование тирозиназы — фермента, который является ключевым в цепочке синтеза меланина [5].

Непрямой: переключение синтеза меланина с эумеланина (тёмный пигмент) на феомеланин (светлый пигмент). Это происходит через связывание тиольной группы глутатиона с допахиноном — промежуточным продуктом в цепочке синтеза меланина [5][6].

В рандомизированном контролируемом исследовании (2014) на здоровых женщинах описано улучшение показателей пигментации кожи при топическом применении окисленного глутатиона (GSSG) по сравнению с плацебо [7].

Важно отметить: вопросы оптимальной формы введения, длительности курса и долгосрочной эффективности глутатиона в дерматологическом контексте остаются предметом продолжающихся исследований [5][6].

---

7. Возрастное снижение глутатиона

Одна из причин научного интереса к глутатиону — его связь с возрастными процессами.

С возрастом наблюдается снижение как синтеза, так и общего пула глутатиона в тканях. Это коррелирует с нарастанием маркеров окислительного стресса — в частности, 8-гидрокси-2-дезоксигуанозина (8-OHdG), маркера повреждения ДНК [4].

В рандомизированном клиническом исследовании (2022) изучалось влияние шестимесячной пероральной supplementации глутатионом (500 мг/день) у пациентов с диабетом 2 типа. Авторы описали снижение маркеров окислительного повреждения и улучшение показателей HbA1c в группе, получавшей глутатион, по сравнению с контрольной [4].

Эти данные представляют интерес, однако масштаб исследования и его дизайн не позволяют делать однозначных выводов — необходимы более крупные подтверждающие исследования.

---

Источники

1. Forman H.J., Zhang H., Rinna A. Glutathione: overview of its protective roles, measurement, and biosynthesis. Mol. Aspects Med., 30(1-2): 1–12, 2009. PubMed

2. Meister A. Glutathione metabolism and its selective modification. J. Biol. Chem., 263(33): 17205–17208, 1988. PubMed

3. Ballatori N. et al. Glutathione dysregulation and the etiology and progression of human diseases. Biol. Chem., 390(3): 191–214, 2009. PubMed

4. Kalamkar S. et al. Randomized Clinical Trial of How Long-Term Glutathione Supplementation Offers Protection from Oxidative Damage and Improves HbA1c in Elderly Type 2 Diabetic Patients. Antioxidants, 11(5): 1026, 2022. PMC

5. Sonthalia S. et al. Glutathione as a skin whitening agent: Facts, myths, evidence and controversies. Indian J. Dermatol. Venereol. Leprol., 82(3): 262–272, 2016. PubMed

6. Hamzah N. et al. Exploring the Safety and Efficacy of Glutathione Supplementation for Skin Lightening: A Narrative Review. Cosmetics, 12(1): 19, 2025. PMC

7. Watanabe F. et al. Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. Clin. Cosmet. Investig. Dermatol., 7: 267–274, 2014.

---

Материал подготовлен редакцией LONGIVIYA на основе опубликованных научных исследований. Информация носит исключительно образовательный характер и не является медицинской рекомендацией.

Только для исследовательских целей. Не является лекарственным средством. Не предназначен для применения на людях или животных. Независимая верификация каждой партии: Janoshik Analytical (Чехия).